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体育世界 · 2019-03-20

相信很多人都在网上偷偷地看过病吧?查看症状,对号入座。某一瞬间觉得自己没救了,心痛至极伤心的歌高进!当罗献忠妈以后更爱干这种事了“黄妈,我家宝宝缺钙了怎么办”,“你怎么确定的?",“网上说枕秃就是缺钙的症状啊!”

Oh My god!缺钙的确会导致枕秃,但枕秃真不一定是缺钙,可能是你家床单摩擦力太大!还有抽搐、难以入睡、夜惊小说少女的心、出牙晚、长不高等各种症状未必就是缺钙引起的,妈妈们别把因果关系搞苗方皮老道反了!

钙在食物中的来源非常丰富,母乳、宫龙杰牛奶、奶酪、虾、菠菜、白菜等等都含有丰富的钙质。只要妈妈们按时给宝宝补充维D,想让宝宝缺钙都难!

最佳补钙公司屹川式:饮食均衡+按时补充维D

虾是补钙的小能手,今天我就用它搭配米饭和蔬菜做一道小饼,既能做主食又能当点心,让宝宝瞬间充满“钙能量"!软嫩79p的口感,鲜甜的味道,上次我给黄小宝做的时候,他一口气吃了3个还不够,妈妈们赶紧做给宝宝申冤者试试吧!

食谱名:米饭鲜虾饼

参考月龄:12个月以上

1、准备食材:米饭60克,胡萝卜10克,包心菜10克,鲜虾10只(净虾仁70克)。

2、起锅烧水,水开放入胡萝卜,焯水10分钟。

蔬菜焯水可以去除大部分的草酸和农药残留。

3、放入包心菜,继续焯水3分钟。

蔬菜的耐煮性不同,所以焯水的时间也不一样。

4免疫球蛋白,e滁州,卡通人物、包心菜菜梗斜切,菜叶切丝,胡萝卜切细丁。

菜梗斜切可以切断菜梗的粗纤维,方便宝宝咀嚼与消化。

妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来决定食材颗粒的大小。

5、鲜虾去头尾、去壳、去虾线。

虾的背部和腹部各有一条虾线,妈妈们都要去掉哦。

6、辅食机中倒入鲜虾仁、米饭和20毫升清水,搅打细腻。

7、搅打好的虾糊中倒入包心菜菜梗、菜叶丝、胡萝卜丁。

8、搅拌均匀。暗夜帝王的甜心宝贝

9、平底锅刷油,开小火。

10、手心沾水。

手心沾手,虾糊不易粘在手上,更容易塑型哦。

11、舀一勺虾泥到手心,按压成饼。

妈妈们可以根据宝宝的抓握能力来决定饼的森苺莉大小。

12、小饼放入平底锅中,煎至表面凝固变红。

13、翻面。

14、煎至熟透。

15、搞定!粉粉的小饼,污污污光看颜色就超喋血三雄级有食欲有木有,鲜美可口,还能锻炼宝宝的咀嚼能力和抓握能力。

添加要领:王奎新

●这道小饼的胡萝卜和包心顾华灼叶九霄菜妈妈们可以替换成其他宝宝爱吃的蔬菜,做出不同的味道。

●如果宝宝咀嚼能力较差,妈妈们可以把米孟阳直播间饭煮得稍微软烂一点。

黄妈说:

宝宝缺不缺钙,不是网上的症状说了算,妈妈们可以自检有没有做到以下4点:

1、奶喝够了吗?1岁以内的宝宝饮尹家壁食以奶为主,无论是配方奶还是母乳都含有丰富的钙质,只要宝宝奶量足够,完全不用担心缺钙。

2、维D补对了吗?钙的吸收需要维D帮助,而维D是唯一一种需要惜春纪通过营养剂补充的元素,一定要给宝宝按照按时按量补充维D。

3、有没有给宝宝小学女生图片喝碳酸饮料?碳酸饮料会导致钙流失,而且有混血小萝莉大量糖分,是宝宝健康的最大“杀手”。

4、用蔬菜水或者果汁兑奶粉吗?蔬菜汁和果汁不仅没有营养,当中的鞣酸还会带走钙铁锌等微量元素,别再用这种奇奇怪怪的水冲调奶粉啦!

做到这4点,99%的宝宝都不会缺钙!

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